7月25日，由廣西壯族自治區(qū)黨委區(qū)直機關(guān)工委和自治區(qū)直屬機關(guān)工會聯(lián)合會主辦的區(qū)直機關(guān)“1+1”素質(zhì)行動計劃“解壓‘心’動力全力迎東博”心理健康知識講座在南寧舉行。廣西國際博覽事務(wù)局機關(guān)和廣西國際博覽集團有限公司全體干部職工聆聽講座。

目前，第22屆中國—東盟博覽會已進入沖刺籌備的戰(zhàn)時階段，舉辦此次講座旨在幫助干部職工重視自身心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，正確緩解壓力，以更飽滿的精神面貌投入東博會籌辦工作中。講座中，專家以《解壓“心”動力全力迎東博》為題，圍繞壓力與情緒的概念及其負面影響、科學(xué)應(yīng)對壓力與情緒管理的辦法等方面，通過生動鮮活的案例講解、圖文并茂的PPT演示及深呼吸放松教學(xué)，引導(dǎo)干部職工們在遇到心理健康問題時，進行正確的自我認知調(diào)整和行為調(diào)整，以更加積極樂觀的心態(tài)面對生活與工作挑戰(zhàn)。